一人だと続かない方へ｜水戸ARCS水戸店の続く仕組みで解決

これまで何度もダイエットやジム通いに挑戦してきたけれど、、、
「今度こそ」が続かない

入会したものの足が遠のき、会費だけを払い続けている。

そんな経験から「自分は意志が弱いんだ」と自分を責めてしまう方がいます。けれど、続かないのは意志の問題ではありません。続けられる「仕組み」が用意されていなかっただけなのです。

ARCS水戸店の継続率は90%以上。それは特別に意志の強い人が集まっているからではなく、誰もが自然と続けられる仕組みを整えているからです。このページでは、なぜ続かないのか、そしてどうすれば続くのかを、具体的にご紹介します。

入会しても
行かなくなる

自己流で飽きて
三日坊主に

モチベーションが
続かない

会費だけ払って
通えていない

これらはすべて、「本人の頑張り」に続ける責任を負わせてしまっている状態です。

やる気は誰でも時間とともに薄れていくもの。やる気が下がっても続く仕組みがなければ、挫折してしまうのは当然のことなのです。

01

伴走者がいない

一人だと、サボっても誰も気づきません。約束がないから後回しになり、「明日でいいや」が積み重なって足が遠のきます。人は、誰かとの約束があるほうが行動を続けやすいものです。
02

成果が見えない

変化が数字で見えないと、頑張りが報われている実感を持てません。手応えのないまま努力を続けるのは難しく、停滞期に心が折れてしまいます。
03

やり方が分からない

何を・どれだけやればいいか分からないまま、自己流で迷い、飽きてしまう。正しい道筋が見えないと、努力そのものが続きません。