よくある質問｜水戸のパーソナルジムARCS水戸店への疑問に回答

変化をお約束することはできません。成果には個人差があり、開始時の体組成や生活習慣によっても異なります。
実際に取り組まれた方の記録は「お客様の変化」に期間つきで掲載していますので、目安としてご覧ください。体験時には、現在の体組成と目標をもとに、16回でどこまで目指せるかを具体的にご提案します。

コース期間中に「何を・どれだけ食べればよいか」を判断できるようになることを目指した設計です。トレーニングの回数が終わっても、身につけた食べ方の基準は残ります。
修了後の続け方は「16回のあと、どうする？」でご案内しています。

カロリーをただ減らす方法はとりません。「どの栄養素からどれくらい摂るか」を計画し、経過に合わせて設定を調整していきます。
我慢して耐えるのではなく、選び方と摂り方を身につけていただく内容です。

はい。お二人それぞれの目標・体力に合わせてメニューを組みますので、「一人は減量、もう一人は健康づくり」といった違う目的でも問題ありません。運動経験に差がある場合も、それぞれに合った内容で進めます。

ペアトレーニングは2名1組でのコースです。お一人で通われる場合は、パーソナルトレーニングをご案内しています。50分・25分のコースがあり、月2回から都度払いまでお選びいただけます。

ご夫婦・カップル・親子・ご友人・職場の同僚など、組み合わせは問いません。お二人同時刻のご来店でトレーニングを行います。

ありません。体験当日にプランをご説明するのは、ご希望をいただいた方のみです。その場で契約を迫ることはありませんので、まずは話を聞いてみたいという方も安心してお越しください。

はい。メニューは一人ひとりの体力に合わせたオリジナルですので、運動が初めての方も安心して始められます。50代・60代の方も通われています。

いいえ。目的と体力に合わせて、毎回オリジナルのメニューを作成します。関節に不安のある方や、体力に自信のない方には、その状態に合わせた内容から始めます。無理だと感じたときは、その場でトレーナーにお伝えください。